Overblog
Folge diesem Blog
Administration Create my blog

Seiten

Eigentlich freue ich mich immer, wenn ich mal im höheren Pulsbereich trainieren darf. Irgendwie stecken mir die 3 Gleichen immer noch etwas in den Knochen, mein Körper ist i noch nicht wieder auf einen Lauf - schon gar nicht auf einen schnellen - eingestellt.......

Die 3 Burgen stecken mir ganz schön in den Knochen. Nein, der Muskelkater ist es diesmal nicht, der mir so zu schaffen macht. Natürlich ist er ein wenig zu spüren, aber immerhin nicht so schlimm, daß ich zu dem Hilfsmittel "Rolltreppe" am Hauptbahnhof...

Darauf habe ich mich schon die ganze Woche gefreut: Ich habe frei heute, kann ausschlafen und kann trotzdem einen schönen Morgenlauf machen. Also - diesmal nicht mitten in der Nacht, sondern zu sehr angemehmer Zeit: 9.00Uhr gehts los. Leider spielt -...

Gestern habe ich beschlossen, den für heute vorgesehenen 45 lockeren Dauerlauf auf die Zeit vor der Arbeit zu legen. Also hieß es ganz zeitig aufzustehen.Ich hätte meinen Wecker am liebsten an die Wand geworfen. Wie kann man nur so bescheuert sein? Trotzdem...

Heute habe ich das erste mal richtig verstanden, was ein Regenerationslauf ist.... Ehrlich, mir ging es nach dem Trainingslauf am letzten Sonntag gar nicht gut. Der Muskelkater war schlimm wie lange nicht und ich habe 2 Nächte ganz schlecht geschlafen....

Wer ein- oder zweimal einen Marathon gelaufen ist und glaubt, der nächste wäre dann wohl auch kein Problem, der irrt sich wohl gründlich.... Nachdem ich den ganzen Winter ohne Unterbrechung und regelmäßig trainiert habe, hatte ich vor dem heutigen 20km...

Zitat Bergschnaufer (Kommentar auf meinen letzten Artikel) "Hi Petra, lauf doch mal langsamer, denn die Natur blüht schon richtig toll. Das kann man natürlich nicht sehen, wenn man so schnell vorbei rauscht. Liebe Grüße" Das kann ich doch nicht so stehen...

"Vom Eise befreit sind Strom und Bäche"? In welcher Zeit hat Goethe eigentlich gelebt? Damals - als der Winter noch Winter war und als Ostern den Frühling einleitete.... Heute diskutieren wir über eine globale Klimaerwärmung, die Politiker streiten sich...

Heute ist trainingsfrei! Eigentlich mag ich diese Tage überhaupt nicht, aber da ich heute - trotz Feiertag -arbeiten mußte, konnte ich mich mit diesem Gedanken schon ganz gut anfreunden... Ein Blick aus dem Fenster (oder auch mehrere) verhieß nichts Gutes...

Heute stand eine 75-minütige Trainignseinheit auf meinem Plan - eine Zeit, die ich mir heute mal mit unserem Dackel Eyko vorgenommen habe. Nach den ersten 5 min war aber schon klar, daß das heutige Training kein Grundlagenausdauertraining werden würde....

<< < 1 2 3 4